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有效措施——
一、接通瞬间将手机远离头部。手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在大功率运作，也是辐射很强的时候。其后，手机辐射会迅速降低，并保持在一个稳定状态，所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。
二、长话短说。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1~2小时。
三、尽量少打出电话。据调查，用手机打出电话和接入电话，辐射量是不同的，打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。
四、左右耳交替。
五、弱信号区少通话。在手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机辐射的强度就会变大。
六、尽量用耳机。手机对头部的辐射主要是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大减少对头部的辐射。
七、尽量不在电量低时接打电话。
八、尽量不要充电时打电话。
九、睡觉时不要把手机放在枕头边。把手机关掉停止运作后，手机本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉时还是让手机离自己远一点比较妥当。
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